Aceite de Linaza

Aceite de Linaza
Aceite de Linaza

Propiedades

¿Qué contiene? 

El aceite de linaza posee mucho ácido alfa-Linolénico (ALA) lo que lo hace rico en Omega 3. Una de las semillas que posee más ácido alfa-Linolénico es el lino.


Propiedades terapéuticas

Para que el cerebro y el corazón mantengan un excelente funcionamiento en el cuerpo es muy necesaria la presencia del ácido graso Alfa-Linolénico.

Omega 3
Omega 3

El tipo de grasas omega 3 son muy importantes para el organismo debido a que realizan funciones anti-inflamatorias en el mismo. Esto quiere decir que el omega 3 ayuda en problemas de artritis e inflamaciones. Las grasas de tipo Omega 3 se ubican en altas concentraciones del sistema nervioso.

El aceite de linaza posee más contenido de omega 3 que la harina o la misma semilla de linaza. Esto quiere decir que el consumo de este aceite genera un aporte de mucho omega 3 al cuerpo u organismo.

La arina de linaza posee un 18% de omega 3 del total de su peso, mientras que el aceite de linaza posee 58%.

Propiedades en la piel

Linaza en la Piel
Linaza en la Piel

Es posible que se sorprenda al saber que el aceite de lino tiene increíbles beneficios para el cuidado de la piel. En este enlace discutirá las cinco principales ventajas para la piel del aceite de lino.

Beneficios

Beneficios en La Piel

Curación

Inflamación Articular
Inflamación Articular

Gracias a que poseen propiedades antiinflamatorias, este aceite puede disminuir la piel irritada, enrojecida o inflamada. Para aquellas personas que poseen infecciones crónicas como las que se muestran a continuación, pueden frotar un poco de aceite de linaza en la zona afectada y obtendrá respuestas positivas:

  • Dermatitis 
  • Rosacea
  • Acne Percistente

Hidratación

Otra de las capacidades de este aceite es que hidrata desde dentro. Lograr la suavidad de la piel es una de las funciones básicas de los ácidos grasos que posee el aceite de linaza.

Recomendamos que se aplique un poco de aceite de linaza mezclado con humectante ligero en su cara todas las noches antes de dormir y los resultados de suavidad en su cara serán notorios.

Entonación de piel uniforme

Exposición al Sol
Exposición al Sol

Estar expuestos diariamente a la luz del sol 🌞 afectan mucho a la piel, al igual que el estrés. Entonses recomendamos aplicar los siguientes pasos que aseguran una piel clara, entonada y suave:

  • Colóquese unas cuantas gotas del aceite en la palma de su mano ✋.
  • Frotelo con las dos manos 👏 para calentarlo.
  • Después puede usar las manos para masajear la cara por unos cuantos minutos.
  • Déjelo en la cara durante toda la noche para amanecer con la cara brillante y radiante.

Linaza Usos

Los nutrientes que posee la linaza son: antioxidantes, proteínas, fibra, lignanos y ácidos grasos poliinsaturados. Los usos para los que se emplea este aceite son los siguientes:

  • Para el colesterol
  • Para la diabetes 
  • Para el cancer
  • Para enfermedades cardíacas
  • Para problemas de la piel
Alto Colesterol
Alto Colesterol

Uso en Madera

Uso en Pinturas

Uso en el Cabello

Preguntas Frecuentes

¿El aceite de linaza es tóxico?

Al consumir el aceite de linaza de manera adecuada puede traer resultados esperados sin afectar la salud de la persona. Pero este tipo de aceites no pueden ser usados por todos y tampoco en condiciones especiales. Aquí mostramos bajo qué condiciones no puede ser utilizado este aceite.

Existe un aceite de linaza tóxico que es el aceite de linaza industrial, el cual contiene glucósidos cianogénicos. Este no es recomendable para comer o ingerir.

¿Aceite de lino y linaza es lo mismo?

Desde la antigüedad, las personas han cultivado lino, comúnmente conocido como linaza, por su aceite y semillas. Las semillas de la planta de lino se utilizan para hacer el aceite graso conocido como aceite de lino. Por otro lado, la linaza es la semilla entera de la planta de lino. Estos dos artículos pueden tener un sabor y apariencia distintos, pero ambos proporcionan las mismas ventajas para la salud.

Contraindicaciones del Aceite de lino

El aceite de lino proporciona una serie de ventajas para la salud, pero no todo el mundo debería tomarlo. Como todo complemento alimenticio, el aceite de lino tiene sus contraindicaciones, o situaciones en las que debe evitarse. Dado que varían en intensidad de leves a graves, es fundamental comprender las contraindicaciones para evitar efectos secundarios desagradables.

¿Como hacer aceite de linaza para la cara?

Como hacer aceite de linaza
Como hacer aceite de linaza